Tillskott
Doctor Diamantis egna serie av tillskott är noggrant utvalda produkter och råvaror i specifika former och kombinationer för att kroppen ska kunna absorbera och nyttja optimalt, ett verktyg i din hälsoresa.
Alla våra multivitaminer och complex tillskott, som rekommenderas att man tar flera ggr per dag, delar man upp morgon och kväll i samband med mat - följ anvisningarna på burkarna för dosering.
Dessa inkluderas i våra multivitaminer och complex tillskott:
PMS Relief Multivitamin
PMS Relief Multiört
Mother Multivitamin
Mother Multiört
MenoStrong Multivitamin
MenoStrong Multiört
Vitamin D3 2000IE Complex
Vitamin D3 5000IE Complex
Vitamin D3 2000IE Vegan
Metylerad B Komplex
Omega 3 Complex
HairBoost
BoostHim
LiverComplex
JointEase Complex
KollagenKomplex
De tillskott vi rekommenderar att man tar på morgonen, i samband med mat är dessa:
Vitamin D3K2
Vitamin D3 Droppar
Kalcium
P-5-P Aktiv form av B6
Kollagenpeptider
Alg Omega 3
Dessa kan man ta under dagen:
Vitamin C - denna kan du ta när som helst under dagen och gärna sprida ut över dagen.
Magnesium - denna kan du ta när som helst under dagen, men om du vill ta magnesium just för att stödja sömnen ta den under kvällen innan läggdags.
Omega 3 Complex + Alg Omega 3 - dessa kan du ta med fördel flera ggr per dag.
Dessa är bra att ta under kvällen:
Magnesium
Zink
B vitaminer
En tumregel är att ta tillskott med mat ifall du har en känslig mage
Zink -Zink kan vara klokt att ta med mat då den reagerar med magsyran
D vitamin - D vitamin är fettlöslig och passar därför att ta i samband med mat eller tillsammans med omega 3
- Vitamin D och Kalcium
- Vitamin C och Järn
- Magnesium och Vitamin D
- Magnesium och kalcium
- Vitamin C och B12
Dem 4 essentiella tillskott Diamantis rekommenderar är D vitamin, Magnesium, B komplex och Omega 3.
Ja ifall du inte har specifikt besvär eller särskilda som näringsbrist som kräver högre doser passar ett Multivitamin utmärkt.
Kosttillskott är ett bra komplement för att stödja hälsan i olika livsskeden och kan hjälpa till att täcka upp för eventuella brister i kosten. Oavsett om du vill stärka ditt immunförsvar, förbättra din hud och ditt hår eller stödja hjärthälsan, finns det ett brett utbud av produkter som kan möta dina specifika behov.
Tänk även på att tillskott inte ersätter en allsidig kost.
Det är svårt att få en korrekt insyn på näringstatus i kroppen med vissa undantag som D vitamin och järn, vilka är klokt att undersöka för att inte överdosera.
Vissa näringsämnen kan du undersöka hos vården som D vitamin och järn ifall du har brist. Att utgå från din diagnos eller symptom är något många gör
När du äter läkemedel så kan det vara klokt att rådfråga din läkare. Vissa läkemedel och kosttillskott bör inte kombineras alls, såsom omega-3 och K-vitamin om du samtidigt använder blodförtunnande läkemedel.