Calm

Örternas egenskaper enligt kinesisk medicin

• Chai Hu (Radix Bupleuri) lugnar den överaktiva Yang energin som kan utrycka sig i stress, irritation och frustration. Den skingrar även stagnation och främjar cirkulationen av Qi.
• Bai Shao (Radix Paeoniae Alba) ger näring till Blod, något avgörande för att hjärtat och sinnet ska kunna vara jordad och balanserat. En stressig vardag kommer slutligen konsumera Blod i högra takt och därför är det viktigt att förse näring och stärka det för att undvika en fortsatt obalans.
• Dang Gui (Radix Angelicae Sinensis) är en viktig ört med adaptogena egenskaper som hjälper kroppen att komma i balans. Den samverkar med Bai Shao för att stärka Blod i och Hjärtat och Levern vilket delvis även avspeglar hjärnans signalsubstanser.
• Bai Zhu (Rhizoma Atractylodis Macrocephalae) är en viktig ört med syfte att stärka magen och dess funktion att bryta ner mat och göra om det till Qi och Blod. Den har även funktionen att förhindra onormalt svettande, motverka att kroppen känns svullen och stel.
• Fu Ling (Poria) stärker magens funktion att bryta ner maten och fungerar synergistiskt med Bai Zhu för att berikar på så vis skapandet av Qi och blod.
• Mu Dan Pi (Cortex Moutan) skingra hetta och kyler ner blodet, två egenskaper som gen den perfekt för någon som stressar och har ett överaktivt yang.

Örterna är inköpta från England och följer EU:s lagkrav på kvalitet. Leverantören av örterna följer konceptet DaoDi och är det absolut bästa och dyraste varumärket vi kan köpa. DaoDi följer traditionella metoder, applicerade i moderna lokaler och håller en mycket hög kvalitet. De följer det internationella regelverket och är certifierade enligt ”Good Argicultural Practice (GAP)” för bästa kvalitet.

En örtkur innehåller 4 påsar av ett örtrecept.
Varje påse ska kokas upp, silas och drickas vid 3 tillfällen (morgon, kväll och morgonen därpå) - vilket gör att en kur intas under en vecka.

1. Öppna en påse
2. Töm hela påsens innehåll i en kastrull.
3. Täck örterna med vatten. Allt ska ligga under vattenytan. Fyll kastrullen med lite mer vatten vid första kokningstillfället eftersom örterna är torra och drar åt sig mer vätska.
4. Koka upp örterna och låt koka i någon minut. Sänk därefter värmen till hälften.
5. Låt örterna sjuda i 20 min, sila teet och drick. Drick teet varmt eller ljummet.
6. Drick örtteet morgon och kväll efter måltid. Anpassa vattnets volym så att teets mängd blir ca en halv till 1 kopp vid varje tillfälle.
7. Lägg tillbaka örterna i kastrullen och förvara dem i kylskåpet till nästa kokning.

• Örterna kan upplevas som väldigt bittra och beska. Bruten förpackning kan inte returneras. Biverkningar är otroligt ovanligt men kan förekomma i form av orolig mage. Avbryt i så fall kuren.
• Örtteerna bör inte drickas om du är gravid eller ammar.
• Rekommenderat att ta en kur i taget och att inte blanda olika kurer.
• Det kan vara bra att tänka på att den kinesisk medicinska terminologin använder sig av metaforer och därför inte bör tas ordagrant. Trots det så inkluderar dessa metaforer kroppens alla fysiologiska processer.

Mu Dan Pi (Cortex Moutan), Fu Ling (Poria), Dong Quai (Radix Angelicae Sinensis), Chai Hu (Radix Bupleuri), Gan Cao (Radix Glycyrrhizae), Bai Shao (Radix Paeoniae Alba), Bai Zhu (Rhizoma Atractylodis Macrocephalae), Suan Zao Ren (Semen Zizyphi Spinosae)