GoodNight örtte

GoodNight är ett komplext sammansatt kinesiskt örtte bestående av örter som använts under århundranden för att hjälpa till med att förbättra kvaliteten på sömnen inom kinesisk medicin.

Sömnen är avgörande för vår hälsa och för vissa kan livets utmaningar tillsammans med en stressig livsstil ställa till det för sömnen. Inom kinesisk medicin relaterar vi sömnen till hjärtat vilket är där vårt medvetande har sin rot.

Receptet GoodNight stärker hjärtats Blod och balanserar Yin och Yang.

Örterna är inköpta från England och följer EU:s lagkrav på kvalitet. Leverantören av örterna följer konceptet DaoDi och är det absolut bästa och dyraste varumärket vi kan köpa. DaoDi följer traditionella metoder, applicerade i moderna lokaler och håller en mycket hög kvalitet. De följer det internationella regelverket och är certifierade enligt ”Good Agricultural Practice (GAP)” för bästa kvalitet.

En örtkur innehåller 4 påsar av ett örtrecept.
Varje påse ska kokas upp, silas och drickas vid 3 tillfällen (morgon, kväll och morgonen därpå) - vilket gör att en kur intas under en vecka.

1. Öppna en påse
2. Töm hela påsens innehåll i en kastrull.
3. Täck örterna med vatten. Allt ska ligga under vattenytan. Fyll kastrullen med lite mer vatten vid första kokningstillfället eftersom örterna är torra och drar åt sig mer vätska.
4. Koka upp örterna och låt koka i någon minut. Sänk därefter värmen till hälften.
5. Låt örterna sjuda i 20 min, sila teet och drick. Drick teet varmt eller ljummet.
6. Drick örtteet morgon och kväll efter måltid. Anpassa vattnets volym så att teets mängd blir ca en halv till 1 kopp vid varje tillfälle.
7. Lägg tillbaka örterna i kastrullen och förvara dem i kylskåpet till nästa kokning.

• Örterna kan upplevas som väldigt bittra och beska. Bruten förpackning kan inte returneras. Biverkningar är otroligt ovanligt men kan förekomma i form av orolig mage. Avbryt i så fall kuren.
  
• Örtteerna bör inte drickas om du är gravid eller ammar.
  
• Rekommenderat att ta en kur i taget och att inte blanda olika kurer.
• Det kan vara bra att tänka på att den kinesisk medicinska terminologin använder sig av metaforer och därför inte bör tas ordagrant. Trots det så inkluderar dessa metaforer kroppens alla fysiologiska processer.

När bör jag ta örtteet GoodNight?
Du kan ta GoodNight när du känner att du vill förbättra din sömnkvalitet, oavsett om du har svårt att somna, vaknar ofta under natten eller upplever att du inte känner dig utvilad på morgonen.

Örterna är utvalda för att bidra till avslappning, lugna sinnet och hjälpa kroppen att komma ner i varv inför natten.

För bästa effekt rekommenderar vi att du dricker teet en stund innan sänggåendet, gärna som en del av en lugn kvällsrutin.

Hur länge räcker en kur?
Innehållet i varje påse kokas vid 3 tillfällen. En kur på 4 påsar ska alltså räcka i 6-7 dagar.

När på dygnet ska jag dricka GoodNight?
Varje morgon och varje kväll efter måltid tills kuren tar slut. 

Räcker det med en kur för att få resultat eller behöver jag ta fler kurer?
Vi önskar att vi kunde ge ett enkelt svar på den frågan, men det varierar från person till person. Hur snabbt du upplever effekt beror på din individuella hälsostatus, livsstilsvanor och kroppens egna processer.

En del märker skillnad redan efter en kur, medan andra kan behöva fler för att uppnå önskad effekt. Vi rekommenderar att du provar en kur, lyssnar på din kropp och utvärderar hur du mår efteråt. Om du fortfarande känner att du behöver stöd, kan du ta en paus på en vecka och därefter påbörja en ny kur om det behövs.

Kan jag dricka GoodNight samtidigt som jag tar läkemedel?
Ja, örterna kan tas samtidigt med läkemedel men det är din primära läkare som har det slutgiltiga ordet.

Kan GoodNight ge biverkningar eller en allergisk reaktion?
Vissa örter kan orsaka utrensningssymptom som lös avföring. Det är ytterst ovanligt att få en allergisk reaktion av dessa örter.

Kan jag ta andra örtteer samtidigt som jag tar GoodNight?
Nej, vi rekommenderar att du tar en kur i taget och inte blandar våra olika kurer. Om du vill prova två olika kurer är det bäst att börja med en och sedan ta en paus på en vecka innan du börjar med nästa kur. Detta ger din kropp tid att anpassa sig och ta upp de aktiva ämnena på bästa sätt. Att ge kroppen en paus mellan kurerna hjälper också till att undvika att den blir överbelastad, vilket gör att du får ut maximalt av varje kur.

Kan jag ta örtteet GoodNight om jag är gravid eller ammar?
Nej, vi rekommenderar endast att du tar PregnancyBoost och Mother Multivitamin under graviditeten.
Om du ammar kan du ta PostPartum, LactoBoost och Mother Multivitamin.

Long Yan Rou (Arillus Longan), Shou Wu Teng (Caulis Polygoni Multiflori), He Huan Pi (Cortex Albizziae), Nu Zhen Zi (Fructus Ligustri Lucidi), Wu Wei Zi (Fructus Schisandrae), Fu Ling (Poria), Yuan Zhi (Radix Polygalae), Shu Di Huang (Radix Rehmanniae Preparata), Dan Shen (Radix Salviae Miltiorrhizae), Zhi Mu (Rhizoma Anemarrhenae), Fu Shen (Scierotium Pararadicis Poriae Cocos), Tu Si Zi (Semen Cuscutae) Bai Zi Ren (Semen Platycladi), Suan Zao Ren (Semen Zizyphi Spinosae)