Varför är Omega 3 så viktig?
Omega-3 och omega-6 spelar en avgörande roll i kroppen och behövs för att bygga och reparera celler. De påverkar bland annat blodtrycksreglering, njurfunktion och immunförsvar. Omega-3 bidrar även till att minska blodets levringsförmåga, vilket kan minska risken för blodproppar.
För foster och små barn är både omega-3 och omega-6 viktiga för normal tillväxt och utveckling. Dessutom kan en kost rik på fleromättade fetter bidra till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Vad är skillnaden mellan Alg Omega 3 och Omega 3 Complex?
Alg Omega-3 kommer i kapselform, medan Omega-3 Complex är en flytande olja.
Omega-3 Complex innehåller dessutom tio gånger mer Omega-3, DHA och EPA än Alg Omega-3. Det är även berikat med D-vitamin och astaxantin, vilket ger ytterligare stöd för immunförsvaret och antioxidativt skydd.
Hur och när ska jag ta Alg Omega 3?
Du kan ta det när som helst under dagen, med eller utan mat – välj det som passar dig bäst.
Kan jag ta Alg Omega 3 om jag är gravid eller ammar
Ja, Alg Omega 3 är ett bra alternativ under graviditet och amning, då omega-3-fettsyror, särskilt DHA, är viktiga för både mamman och barnets utveckling. Att få i sig tillräckligt med DHA kan bidra till en normal utveckling av fostrets hjärna och syn. Om du är osäker, rådgör gärna med din barnmorska eller läkare.
Finns det något tillskott som jag inte bör kombinera med Alg Omega 3?
Alg Omega 3 ska ej tas med blodförtunnande eller trombocythämmande mediciner.
