För vem passar IronComplex?
IronComplex är särskilt utvecklat för personer med låga eller icke-optimala järnnivåer, eller för dig som vill säkerställa ett tillräckligt järnintag i vardagen. Det kan vara extra relevant för:
- Gravida kvinnor, eftersom järnbehovet ökar under graviditeten och tillskott kan bidra till att förebygga järnbrist.
- Personer med rikliga menstruationer, där järnförlusten via blodet är större än normalt.
- Veganer och vegetarianer, eftersom järn från växtbaserade källor (icke-hemjärn) har lägre biotillgänglighet än järn från animaliska livsmedel.
- Personer med konstaterad järnbrist eller som upplever symtom på låga järnnivåer, som trötthet, yrsel eller nedsatt ork.
IronComplex passar även som ett stöd för dig som vill optimera din energinivå, blodbildning och kognitiva funktioner genom ett balanserat järnintag.
Hur och när ska jag ta IronComplex?
Ta 1 kapsel dagligen, helst i samband med måltid för bästa upptag och för att minska risken för magbesvär.
Vissa personer föredrar att ta järntillskott på fastande mage för att maximera upptaget, men det kan vara irriterande för magen hos vissa. Lyssna på din kropp och anpassa intaget efter vad som fungerar bäst för dig. För många fungerar det bra att ta IronComplex på morgonen eller efter frukost.
Finns det något jag kan kombinera IronComplex med för bättre effekt?
Ja, du kan med fördel kombinera IronComplex med Vitamin D Complex som stödjer immunsystemet och den allmänna energinivån. MagnesiumForte som främjar nervsystemets funktion och minskar risken för förstoppning, vilket ibland kan uppstå vid intag av järntillskott. B-komplex – särskilt vitamin B12 och folsyra, som tillsammans med järn är viktiga för normal blodbildning och energiomsättning.
Finns det något jag inte bör kombinera IronComplex med?
Ta inte IronComplex samtidigt som du intar koffein, te eller kalciumtillskott då det kan försämra järnets upptag.
Kan jag ta IronComplex om jag är gravid eller ammar?Ja, det går bra att ta IronComplex vid graviditet eller ammning.
Hur länge kan jag ta IronComplex?
IronComplex kan användas under en period för att återställa normala järnnivåer vid järnbrist eller låga värden. Hur länge du behöver ta tillskottet beror på graden av brist och hur din kropp svarar – vanligtvis krävs några veckor upp till ett par månader.
Vad skiljer denna produkt från andra liknande produkter på marknaden?
IronComplex innehåller järnbisglycinat – en kelaterad form av järn som är mycket biotillgänglig och skonsam för magen. Denna form är särskilt lämplig för personer som annars upplever biverkningar som magont eller förstoppning vid intag av traditionella järntillskott.
Till skillnad från många andra produkter som enbart innehåller järn, erbjuder IronComplex en bredare sammansättning. Utöver järn innehåller formulan även C-vitamin, bioflavonoider, nässelextrakt, bockhornsklöver, klorella och koppar – ingredienser som samverkar för att optimera upptaget och samtidigt ge ett brett näringsstöd för kroppen.
Finns det några biverkningar?
De flesta upplever färre biverkningar med järnbisglycinat än med andra järnformer, men möjliga biverkningar kan inkludera lättare magont och förstoppning.
Finns det några kliniska studier som stöder produktens effekt?
Det finns flera kliniska studier som stöder effekterna av de enskilda ingredienserna i IronComplex. Järnbisglycinat är väldokumenterat för sin höga biotillgänglighet och skonsamma egenskaper, särskilt i kombination med C-vitamin som förbättrar järnupptaget. Även ingredienser som klorella och bockhornsklöver har studerats för sina hälsofördelar.
Även om det inte finns specifika kliniska studier på IronComplex som färdig produkt, bygger formulan på väletablerade, vetenskapligt stödda ingredienser med kända funktioner för järnupptag och allmän hälsa.
Hur lång tid tar det innan jag märker resultat från produkten?
Det kan ta mellan 2 till 4 veckor att börja känna förbättringar i energi och allmänt välmående när du tar järntillskott, beroende på hur låg din järnnivå är från början. För mer permanenta resultat kan det ta längre tid att helt återställa järnnivåerna, särskilt om du lider av järnbrist eller anemi.
