För vem passar P-5-P Aktiv form av B6?
P-5-P är ett tillskott med den aktiva formen av vitamin B6 och passar särskilt bra för dig som behöver stöd för energiomsättning, hormonbalans, nervsystemet eller immunförsvaret. Det är särskilt användbart vid trötthet, stress, humörsvängningar, hormonella obalanser, PMS eller vid behov av stöd för bildning av röda blodkroppar.
P-5-P lämpar sig även för personer som har nedsatt förmåga att omvandla vanlig vitamin B6 (pyridoxin) till dess aktiva form – något som kan förekomma vid vissa hälsotillstånd eller användning av specifika läkemedel. Eftersom B6 är viktig för produktionen av serotonin och dopamin, kan tillskottet vara till nytta för dig som känner dig trött, nedstämd eller orolig.
Hur och när ska jag ta P-5-P Aktiv form av B6?
Rekommenderad dos är 1 kapsel per dag i samband med måltid, helst på morgonen eller vid lunch. Intaget med mat förbättrar upptaget och minskar eventuell irritation i magen.
Finns det något jag kan kombinera P-5-P Aktiv form av B6 med för bättre effekt?
För bästa resultat kan P-5-P kombineras med ett B-komplex för synergistiskt stöd av nervsystem och ämnesomsättning. Även magnesium är ett utmärkt komplement, särskilt för muskelavslappning, stresshantering och hormonbalans.
Finns det något jag inte bör kombinera P-5-P Aktiv form av B6 med?
Undvik att kombinera P-5-P med andra B6-tillskott eller multivitaminer som innehåller höga doser av B6. Eftersom P-5-P är en redan aktiv form av B6, kan överintag öka risken för biverkningar vid långvarig användning.
Kan jag ta P-5-P Aktiv form av B6 om jag är gravid eller ammar?
Ja, denna produkt kan användas under graviditet och amning. Vissa upplever dessutom att vitamin B6 kan bidra till att minska illamående under graviditeten.
Hur länge kan jag ta P-5-P?
Tillskottet kan användas både tillfälligt och långsiktigt, beroende på behov. Eftersom B6 är vattenlösligt utsöndras överskott via urinen, vilket gör det säkert att använda under längre tid så länge du håller dig till rekommenderad dos.
Vad skiljer denna produkt från andra liknande produkter på marknaden?
P-5-P innehåller den redan aktiverade formen av B6, vilket gör att kroppen slipper omvandla näringsämnet för att kunna använda det. Det gör upptaget snabbare och mer effektivt – särskilt för dig med nedsatt omvandlingsförmåga.
Finns det några biverkningar?
P-5-P är i allmänhet säkert när det tas enligt rekommenderad dos. För höga doser av vitamin B6 (över 200 mg per dag) kan dock leda till nervskador och domningar i händer och fötter, så det är viktigt att hålla sig till den rekommenderade dosen.
Finns det några kliniska studier som stöder produktens effekt?
Ja, det finns kliniska studier som visar att P-5-P, som den aktiva formen av vitamin B6, kan vara effektiv för att behandla och lindra symptom på B6-brist, såsom trötthet, depression, ångest och nervproblem. Studier har också visat att P-5-P kan stödja hjärnans funktion, förbättra humöret och minska symptomen på PMS och andra hormonrelaterade obalanser.
Hur lång tid tar det innan jag märker resultat från produkten?
Vid bristrelaterade symtom (tex trötthet eller humörsvängningar) kan förbättring märkas redan efter några dagar till veckor. Vid mer långsiktiga syften – som hormonbalans eller nervstöd – kan det ta 2-4 veckor innan effekten blir tydlig. Men, detta är väldigt individuellt och kan variera från person till person.
Jag har svårt att svälja kapslar - kan jag öppna dom och strö innehållet över vatten eller annat?
Ja det går alldeles utmärkt att öppna kapslarna och strö över vatten, yoghurt eller annan dryck. Innehållet kanske inte löser upp sig helt men det går att dricka det så för att slippa svälja kapslarna hela.
Vad betyder bäst före-datum på era produkter?
Bäst före-datumet på våra produkter gäller för oöppnade förpackningar. När en produkt väl öppnats gäller samma principer som för andra livsmedel: förvara den enligt anvisningarna på förpackningen och använd dina sinnen för att bedöma kvaliteten. Om produkten ser ut, luktar och smakar som vanligt går den i regel bra att använda även efter bäst före-datum.
Observera att vissa grupper, som gravida, äldre och personer med nedsatt immunförsvar, bör vara extra noggranna med hållbarheten.