För vem passar Vitamin D3K2 5000IE?
Vitamin D3K2 5000IE är ett högdoserat D-vitamintillskott för vuxna.
Produkten kan vara ett alternativ för den som vill komplettera sitt intag av D-vitamin och samtidigt få vitamin K2 i samma kapsel.
Eftersom produkten innehåller en hög mängd D-vitamin bör behov och lämplig dos bedömas individuellt. Ta även hänsyn till D-vitamin från andra kosttillskott.
Om du vill få information om din D-vitaminstatus kan den kontrolleras genom ett blodprov, exempelvis hos din vårdcentral.
Hur vet jag om jag behöver vitamin D?
Behovet av D-vitamin påverkas bland annat av kost, ålder och solexponering. På nordliga breddgrader är möjligheten att bilda D-vitamin genom solljus begränsad under delar av året.
D-vitamin finns även i kosten, bland annat i fet fisk, ägg och D-vitaminberikade livsmedel.
Om du vill veta din D-vitaminstatus kan den kontrolleras genom ett blodprov. Vid frågor om behov av ett högdoserat D-vitamintillskott rekommenderar vi att du rådgör med vårdgivare.
Hur vet jag hur mycket vitamin D jag behöver?
Behovet av D-vitamin är individuellt och påverkas bland annat av kost och solexponering.
Ett blodprov kan ge information om din D-vitaminstatus. Om du funderar på ett högdoserat tillskott kan du rådgöra med vårdgivare om vilken dos som är lämplig utifrån dina individuella förutsättningar.
Hur och när ska jag ta Vitamin D3K2 5000IE?
Ta 1 kapsel dagligen enligt doseringsanvisningen på förpackningen. Produkten kan med fördel tas i samband med en måltid. Överskrid inte rekommenderad dos.
Vilken tid på dygnet är bäst att ta Vitamin D3K2 5000IE?
Det finns inget krav på att D-vitamin måste tas vid en viss tid på dygnet. Välj gärna en tidpunkt som gör det enkelt att ta produkten regelbundet och ta den med fördel i samband med en måltid.
Hur länge kan jag ta Vitamin D3K2 5000IE?
Eftersom Vitamin D3K2 5000IE är ett högdoserat D-vitamintillskott bör behov och användning bedömas individuellt.
Vid längre tids användning rekommenderar vi att du rådgör med vårdgivare och vid behov följer upp din D-vitaminstatus.
Måste jag ta ett D-vitamintest innan jag börjar med tillskott?
Nej, ett D-vitamintest är inget krav innan du använder ett D-vitamintillskott.
Eftersom Vitamin D3K2 5000IE är högdoserat kan ett blodprov däremot ge information om din D-vitaminstatus och vara ett underlag vid bedömning av lämpligt intag.
Vid frågor om ditt individuella behov rekommenderar vi att du rådgör med vårdgivare.
Kan jag få i mig för mycket D-vitamin?
Ja. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin och ett för högt intag under längre tid kan vara skadligt.
Ta därför hänsyn till det sammanlagda intaget från olika kosttillskott och överskrid inte rekommenderad dos. Eftersom Vitamin D3K2 5000IE är högdoserat bör behov av en hög dos och längre tids användning bedömas individuellt.
A-vitamin och D-vitamin - påverkar de varandra om de tas samtidigt?
Det finns inget generellt behov av att undvika att ta vitamin A och vitamin D vid samma måltid.
Om du använder flera kosttillskott samtidigt är det däremot viktigt att ta hänsyn till det totala intaget av respektive vitamin.
Finns det faktorer som påverkar D-vitaminstatus?
D-vitaminstatus påverkas av flera faktorer, bland annat intaget från kosten och hur mycket D-vitamin som bildas i huden genom solljus.
Årstid och solexponering kan därför påverka kroppens D-vitaminstatus. Vid frågor om medicinska tillstånd, läkemedel eller faktorer som kan påverka upptaget av näringsämnen rekommenderar vi att du rådgör med vårdgivare.
Kan barn ta Vitamin D3K2 5000IE?
Vitamin D3K2 5000IE är ett högdoserat kosttillskott framtaget för vuxna och rekommenderas inte till barn.
För barn finns DoctorDiamantis D3-droppar, som möjliggör en dosering anpassad för barn. Följ alltid produktens doseringsanvisning och gällande rekommendationer för barnets ålder.
Om jag tar en multivitamin, behöver jag komplettera med extra D-vitamin?
Det beror bland annat på hur mycket D-vitamin multivitaminen innehåller och hur mycket D-vitamin du får från andra källor.
Kontrollera alltid det sammanlagda intaget innan du kombinerar flera produkter som innehåller D-vitamin.
Eftersom Vitamin D3K2 5000IE är högdoserat rekommenderar vi att behovet bedöms individuellt. Ett blodprov kan ge information om din D-vitaminstatus.
Finns det något jag kan kombinera Vitamin D3K2 5000IE med?
Vitamin D3K2 5000IE innehåller vitamin D3 tillsammans med vitamin K2.
Om du använder andra kosttillskott samtidigt bör du kontrollera innehållet och ta hänsyn till det sammanlagda intaget av vitaminer och mineraler.
Finns det något jag inte bör kombinera Vitamin D3K2 5000IE med?
Undvik att kombinera Vitamin D3K2 5000IE med andra D-vitamintillskott utan att först ta hänsyn till det sammanlagda intaget.
Produkten innehåller även vitamin K2. Om du använder läkemedel som påverkar blodets koagulation, exempelvis vitamin K-antagonister, bör du rådgöra med läkare eller annan vårdgivare innan du använder kosttillskott som innehåller vitamin K.
Kan jag ta Vitamin D3K2 5000IE om jag är gravid eller ammar?
Vitamin D3K2 5000IE är ett högdoserat D-vitamintillskott.
Vid graviditet eller amning rekommenderar vi att du rådgör med barnmorska, läkare eller annan vårdgivare innan användning för att bedöma vilket intag av D-vitamin som är lämpligt för dig.
Ta även hänsyn till D-vitamin från andra kosttillskott som används under graviditet eller amning.
Vad skiljer Vitamin D3K2 5000IE från andra D-vitamintillskott?
Vitamin D3K2 5000IE kombinerar en hög mängd vitamin D3 med vitamin K2 i formen MK-7 i samma kapsel.
Vitamin D bidrar bland annat till att bibehålla normal benstomme och normal muskelfunktion, till immunsystemets normala funktion samt till normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor.
Vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme och till normal blodkoagulation.
Finns det några biverkningar?
Vitamin D3K2 5000IE är ett högdoserat D-vitamintillskott.
Överskrid inte rekommenderad dos och kombinera inte produkten med andra D-vitamintillskott utan att ta hänsyn till det sammanlagda intaget.
Om du använder läkemedel, är gravid eller ammar eller har frågor om längre tids användning av ett högdoserat D-vitamintillskott rekommenderar vi att du rådgör med vårdgivare.
Finns det godkända hälsopåståenden för vitamin D och vitamin K?
Ja. Inom EU finns flera godkända hälsopåståenden för vitamin D och vitamin K.
Vitamin D:
- bidrar till normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor
- bidrar till normala kalciumnivåer i blodet
- bidrar till att bibehålla normal benstomme
- bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion
- bidrar till att bibehålla normala tänder
- bidrar till immunsystemets normala funktion
- har en roll i celldelningsprocessen
Vitamin K:
- bidrar till normal blodkoagulation
- bidrar till att bibehålla normal benstomme
Jag har svårt att svälja kapslar. Kan jag öppna kapseln och ta innehållet istället?
Ja, kapseln kan öppnas och innehållet blandas i exempelvis mat eller dryck.
Se till att hela mängden konsumeras för att få i dig avsedd dos.
Vad betyder bäst före-datum på era produkter?
Bäst före-datumet på våra produkter gäller för oöppnade förpackningar. När en produkt väl öppnats gäller samma principer som för andra livsmedel: förvara den enligt anvisningarna på förpackningen och använd dina sinnen för att bedöma kvaliteten. Om produkten ser ut, luktar och smakar som vanligt går den i regel bra att använda även efter bäst före-datum.
Observera att vissa grupper, som gravida, äldre och personer med nedsatt immunförsvar, bör vara extra noggranna med hållbarheten.
