För vem passar Ashwagandha?
DoctorDiamantis Ashwagandha passar dig som:
- Vill inkludera en traditionellt använd ört i din dagliga rutin.
- Söker ett växtbaserat kosttillskott med rötter i den ayurvediska traditionen.
- Värdesätter en enkel formula med fokus på kvalitet och ett noggrant utvalt innehåll.
Hur och när ska jag ta Ashwagandha?
Rekommenderad daglig dos är 2 kapslar, 1 kapsel på morgonen och 1 kapsel på kvällen. Kapslarna kan tas med eller utan måltid. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas.
Hur länge kan jag ta Ashwagandha?
Följ rekommenderad dosering. Om du vill använda produkten under en längre period, eller om du använder läkemedel, rekommenderar vi att du rådgör med läkare.
Kan jag kombinera Ashwagandha med andra kosttillskott?
Ashwagandha kan kombineras med andra kosttillskott som en del av din dagliga rutin.
Några näringsämnen som kan vara relevanta är:
- Magnesium - Bidrar till normal energiomsättning samt till att minska trötthet och utmattning.
- Omega-3 (EPA och DHA) - EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.
- Vitamin D - Bidrar till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normal muskelfunktion.
- Metylerat B-komplex - Innehåller B-vitaminer som bland annat bidrar till normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.
Finns det något jag inte bör kombinera Ashwagandha med?
Om du använder läkemedel bör du rådgöra med läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal före användning.
Vad skiljer DoctorDiamantis Ashwagandha från andra liknande produkter?
Varje kapsel innehåller 600 mg ashwagandha med 7% withanolider. Produkten tillverkas i EU och är framtagen med fokus på kvalitet och ett noggrant utvalt innehåll.
Kan det uppstå biverkningar?
Individuella reaktioner på kosttillskott kan förekomma. Avbryt användningen om du upplever en oönskad reaktion och kontakta hälso- och sjukvården vid behov.
Finns det forskning om Ashwagandha?
Ashwagandha har en lång tradition av användning inom Ayurveda, och det finns publicerad forskning på extrakt från Withania somnifera i olika sammanhang. Dessa studier gäller dock specifika extrakt, doser och studiedesigner. Informationen innebär inte att just denna produkt har visad effekt, och inga hälsoeffekter får tillskrivas enskilda ingredienser utan godkända hälsopåståenden enligt EU:s regelverk.
Kan barn använda Ashwagandha?
Nej, produkten rekommenderas inte för barn.
Kan gravida eller ammande använda Ashwagandha?
Produkten rekommenderas inte under graviditet eller amning. Om du är gravid, ammar eller planerar att bli gravid bör du rådgöra med läkare innan användning.
Vad betyder bäst före-datum på era produkter?
Bäst före-datumet på våra produkter gäller för oöppnade förpackningar. När en produkt väl öppnats gäller samma principer som för andra livsmedel: förvara den enligt anvisningarna på förpackningen och använd dina sinnen för att bedöma kvaliteten. Om produkten ser ut, luktar och smakar som vanligt går den i regel bra att använda även efter bäst före-datum.
Observera att vissa grupper, som gravida, äldre och personer med nedsatt immunförsvar, bör vara extra noggranna med hållbarheten.
